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Weight Loss Tips: हाल के दिनों में, कई व्यक्ति मोटापे की चुनौतियों से जूझ रहे हैं। हर रसोई में आसानी से उपलब्ध होने वाला मसाला हल्दी अतिरिक्त वजन कम करने में फायदेमंद साबित हुआ है। आपके व्यंजनों का रंग बढ़ाने के अलावा, हल्दी स्वाद और स्वास्थ्य दोनों में भी योगदान
तुलसी (Tulsi) एक बेहतरीन औषधी है। इसका सेवन करने से शरीर में होने वाली तमाम दिक्कतें तो दूर होती हैं बल्कि अगर आप इसका नियमित सेवन करते हैं तो भविष्य में भी किसी तरह की दिक्कत नहीं होती है। आमतौर पर लोग सर्दियों में चाय में तुलसी डालकर पीते या
fatty liver problem: फैटी लीवर आजकल बेहद आम समस्या है। अनियमित जीवनशैली और अनाप शनाप कुछ भी बाहर खा लेने की आदत के चलते आजकल युवा इसका शिकार हो रहे हैं। फैटी लीवर की दिक्कत में लिवर सेल्स में फैट जमा होने लगता है।जिसकी वजह से लिवर सही ढंग से
Identification of real tea leaves: अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं। कई लोगो को तो चाय न पीने पर सिर में दर्द व अन्य दिक्कतें भी होने लगती है। भारतीयों परिवारों में चाय के शौंकीनों की संख्या अधिक है। इसलिए परिवारों में सुबह
Pumpkin Seeds Oil : भारतीय व्यंजन श्रृंखला में कद्दू को प्रमुख स्थान मिला है। हरे कद्दू की सब्जी और पके कद्दू की सब्जी को बड़े ही चाव से खाया जाता है। कद्दू के बीजों में मौजूद फाइबर आपकी पाचन शक्ति को मजबूत करता है. इससे मलत्याग से जुड़ी परेशानियां भी
Ear pain problem in cold: ठंड के मौसम में कई लोगो को कान में दर्द की दिक्कत होने लगती है। कुछ लोगो को तो कान में इतना असहनीय दर्द होता है कि बर्दाश्त ही नहीं होता। कान के दर्द को हल्के में नहीं लेना चाहिए। ठंड के मौसम में कान
हार्ट अटैक से संबंधित केसों में काफी इजाफा हुआ है। आए दिन कोई न को ऐसा वीडियो सामने आ ही जाता है जिसमें कभी बैठे बैठे तो, डांस करते करते किसी न किसी की अचानक हार्ट अटैक से मौत हो जा रही है। ऐसे में अपने दिल की सेहत का
Atees Plant Benefits : हिमालय में जीवन के लिए उपयोगी कई दुर्लभ पौधे पाये जाते है। आयुर्वेद में इन पौधों के गुणों के बारे में उल्लेख मिलता है। आयुर्वेद में अतीस के गुणों के आधार पर इसका प्रयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। उत्तराखंड के तुंगनाथ,
ब्लूबेरी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होती है। ब्लू बेरी (Blue berries) में पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन सी, विटामिन के जैसे तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं जो शरीर की तमाम दिक्कतों के लिए फायदेमंद होते है। शुगर कंट्रोल करने के अलावा हार्ट से संबंधित दिक्कतों में भी हेल्प करता है।
Benefits of sunflower oil: खराब जीवनशैली के चलते शरीर में तमाम दिक्कतें होने लगती है। डायबिटीज से लेकर, ब्लड प्रेशर, वजन बढ़ना और हाई कोलेस्ट्रॉल तक की समस्याएं होना खराब लाइफ स्टाईल का ही परिणाम हैं। सूरजमुखी के तेल (Sunflower Oil) के कई फायदे होते हैं। वजन कम करने के
Ginger In Winter : सर्दियों में अदरक कई तरह के संक्रमणों से बचाता है। शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए अदरक सबसे अच्छी औषधि है। अदरक को आप चाय से लेकर खाने तक हर चीज में शामिल कर सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं
सर्दियों के मौसम में बच्चों को रोग बीमारियों से बचाने के लिए खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरुरत होती है। बच्चों का सही आहार न मिलने से वायरस हो जाता है। बच्चों की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा
Health Care: कई बार सीने में दर्द (Chest pain) का मतलब लोग को दिल का दौरा (heart attack) से जोड़ देते है। लेकिन सीने में दर्द केवल दिल का दौरा नहीं अन्य कई कारण भी हो सकते है। कभी कभी सीने में दर्द (Chest pain) की दिक्कत फेफड़ों की वजह
New year Resolutions: आने वाला नया साल बीते साल से बेहतर हो इस उम्मीद के साथ लोग खुद से एक वादा करते है। खुद से किया यह वादा बेहतर भविष्य और खुशहाल जीवन के लिए होता है। खुद से किया यह वादा ही एक संकल्प होता है। हर साल लोग
Uterus Pain Problem: महिलाओं को गर्भाशय का खास ख्याल रखने क जरुरत होती है। अक्सर महिलाएं अपनी छोटी मोटी दिक्कतों को अनदेखा कर देती है। जिसका नतीजा भयंकर परिणाम हो सकते है। कई महिलाओं को यूट्रेस (Uterus) में दर्द की दिक्कत होती रहती है। जिसे पीरियड्स का दर्द मानकर इग्नोर
